La depressione cura con naturale …

La depressione cura con naturale ...

I sintomi della depressione includono umore negativo duraturo o perdita di interesse per le esperienze piacevoli; cambiamenti nell’appetito e / o il peso corporeo, i modelli di sonno, capacità di concentrazione, la funzione psicomotoria, o livelli di energia; sentimenti di bassa autostima o senso di colpa; e pensieri di morte o di suicidio.

cure depressione naturale

Se la depressione è circostanziale, cioè, in risposta ad un particolare evento o una condizione cronica vissuta per lunghi periodi, erbe naturali può aiutare a elevare l’umore, aumento della concentrazione, migliorare i livelli di sonno e di energia, e la regolazione dell’appetito.

Tè alla camomilla

camomilla lenitivo. è incredibile quanto una tazza calda di tè camomilla può aiutare a calmare i nervi e pancia. Camomilla potrebbe offrire diversi vantaggi per le persone che soffrono di depressione e patologie correlate. A causa di effetti sedativi deboli di camomilla, che potrebbe curare l’insonnia, incubi e altri disturbi del sonno nelle persone alle prese con la depressione. La prova preliminare suggerisce anche che la camomilla può alleviare i sintomi di ansia, che è spesso associato con la depressione. Molte persone affette da depressione anche sperimentare condizioni dolorose come mal di testa, mal di schiena e la sindrome dell’intestino irritabile; l’Università del Maryland Medical Center osserva che la camomilla potrebbe offrire sollievo da queste condizioni.

olio essenziale di lavanda e tè alla lavanda

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba è un’erba efficace per la depressione, la sua capacità di dilatare i vasi sanguigni per migliorare la circolazione nella testa, cuore e extremites aiutando sintomi di invecchiamento, tra cui la perdita di memoria, depressione e problemi di udito

Fiore della passione

Wrot San Giovanni

Erba di San Giovanni è stato a lungo utilizzato per curare le ferite, ma oggi è più conosciuto per il suo uso come un rimedio per la depressione da lieve a moderata.

fiore Linden

Linden è una pianta ad azione mite che può aiutare con lo stress generale. Si riduce leggermente sentimenti ansiosi e / o depressi,
abbassa la pressione sanguigna e facilita il mal di testa. Può aiutare a dormire. fiori di tiglio sono un ottimo rimedio per lo stomaco sconvolto a bambini e adulti.

supplemento SAMe per curare la depressione

SAMe è usato per curare la depressione in migliaia di pazienti in quanto gestisce ormoni e neurotrasmettitori (serotonina, adrenalina, melatonina e dopamina).

tè Scutellaria per curare la depressione

Rosmarino tè per la depressione (Rosmarinus officinalis )

Melissa infusione per la depressione

L’infuso di melissa è un altro rimedio a casa provata e di grande successo per curare la depressione mentale. Prendere 30 g di melissa e mescolare accuratamente in ½ litro di acqua fredda. Poi, lasciare per 12 ore. È quindi possibile prendere l’infusione a freddo con conseguente piccole dosi più volte al giorno. Questo rimedio è molto popolare per i suoi effetti calmanti sui nervi. Può essere molto utile nel sollevare il vostro spirito, sollevando il cuore di depressione e per alleviare la fatica del cervello.

Apple, miele e latte

Di Apple è usato come uno dei più potenti rimedio a casa per curare la depressione mentale. Si consiglia di mangiare le mele con miele e latte più volte al giorno. Sarà ricaricare il vostro cervello e nervi con nuova vita e di energia. Questo meraviglioso tonico del cervello e del nervo è molto efficace nel controllare l’usura delle cellule nervose. Mele contiene sostanze chimiche altamente nutrienti per il cervello, come il potassio, fosforo e vitamina B.

tè al cardamomo per aiutare la depressione

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