Prodotti alimentari soluzione sana, funghi kefir.

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Kefir fungo come medicina

COS’È KEFIR?

EFFETTO KEFIR SULLA SALUTE

L’esperienza del passato dimostra un effetto estremamente positivo sulla salute totale e kefir come cura aiuta con molti disturbi.

KEFIR come una medicina per:

Questi sono solo alcuni dei vantaggi, se fungo kefir è consumato ogni giorno.

COME PREPARARE KEFIR

Fin dall’inizio è importante dire che la migliore kefir è quello preparato da kefir casalingo conosciuto come kefir domestico. Industrial kefir prodotto non dà la stessa qualità e la nostra raccomandazione è di evitare esso.

KEFIR FUNGO PREPARAZIONE

• Per mezzo litro di bevanda sarà sufficiente 2 cucchiai di grani di kefir e latte (di vacca, capra, pecora)
• Il latte non deve essere caldo e non importa se viene bollito o meno.
• Si raccomanda che il latte non contiene grassi al di sotto del 2,8% in quanto la più grassa è il kefir meglio andrà a finire.

DOMESTICO KEFIR RICETTA:

• Versare il latte in un contenitore di plastica o di vetro
• Inserire i grani di kefir
• Coprire con un piccolo piattino e lasciate riposare per 24 ore a temperatura ambiente (è inteso che la temperatura non superi i 30 gradi)
• mescolare Di tanto in tanto, perché sarà molto gelatina.
• Filtrare con un colino piccolo di plastica, in una bottiglia e conservare in frigorifero.
• Kefir fungo poi lavare acqua tiepida e lasciare in frigorifero per fino a 48 ore fino al prossimo utilizzo in acqua fredda o latte.
• grani di kefir si moltiplicheranno molto velocemente e vi permetterà di ottenere una maggiore quantità di bevanda.
• Questa bevanda curativa si può bere ogni giorno, e per questo scopo la raccomandazione generale è che si inizia con 1 dl al giorno e aumentare lentamente la quantità.
• Se i grani di kefir sono utilizzati come terapia si può bere fino ad un litro di questa bevanda al giorno …

Su internet si trovano almeno 3-4 varianti con la dieta kefir, quello che non deve dimenticare è che si consumano solo kefir domestico. Il kefir fungo contiene una bassa percentuale di carboidrati ed è molto utile e disponibile nella rimozione di peso. Kefir dieta si basa sul consumo giornaliero di 1 a 1,5 litri di bevande, con un chilo di mele per 7 giorni. I pasti sono equamente distribuiti e deve essere consumato 5-6 volte al giorno. Questa è solo una delle varianti di diete con kefir in cui si dovrebbe perdere fino a 5 kg per una settimana.

Kefir EFFETTI COLLATERALI FUNGO

All’inizio della terapia fungo kefir può causare lievi problemi come diarrea e flatulenza. È solo un adattamento del sistema digestivo alla nuova situazione e problemi di solito non persistono lungo. Stitichezza può essere facilmente regolata con la bevanda suddetto.

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