Salute Hack 13 Usi per Apple …

Salute Hack 13 Usi per Apple ...

aceto di sidro di mele. o ACV in breve, è un poco costoso toccasana di sorta. Per qualcosa che vende per pochi dollari nel negozio di alimentari all’angolo, ACV ha una ricchezza di usi e benefici per la salute.

Qui ci sono solo alcuni dei modi è possibile utilizzare questo liquido utile nella vostra vita quotidiana. ACV chiari di luna anche come un prodotto di bellezza utile, ma salveremo questo argomento per un altro giorno.

1. problemi di stomaco Tame

2. Hiccup aiuto

ACV può essere una grande soluzione per il singhiozzo. Si ripristina l’equilibrio acido nello stomaco e facilita spasmi irritanti del diaframma. A 13 anni, anche creato un aceto e zucchero lecca-lecca di sidro di mele per fermare il singhiozzo.

3. Mal di gola calmante

Girare per ACV al primo segno di un solletico in gola. La maggior parte dei germi non possono sopravvivere nell’ambiente acido aceto crea. Gargarismi con parti uguali ACV e acqua calda ogni ora, o provare questa ricetta torta di mele Tonic.

4. Esaurimento sollievo

L’esercizio fisico e stress estremo può causare l’acido lattico per costruire nel corpo, causando affaticamento. Aceto di mele contiene potassio e gli enzimi che può alleviare quella sensazione di stanchezza. La prossima volta che ti senti esausto, si provi a 1 o 2 cucchiai di roba diluito in succo o acqua.

5. rilassa crampi alle gambe notturni

ACV intraprese hanno diluito in acqua due volte al giorno può sciogliere i cristalli di acido nel sangue e fornire potassio, calcio e altri minerali essenziali che il corpo ha bisogno per alleviare crampi alle gambe.

6. bandisce l’alito cattivo

Se si soffre di alitosi, ACV potrebbe essere il rimedio per voi. E ‘proprietà acide saranno abbattere i batteri che causano il vostro alito cattivo. Basta aggiungere 1/2 cucchiaio di ACV in una tazza di acqua e gargarismi la miscela in bocca per 10 secondi alla volta fino a quando la tazza è vuota.

7. Controlli di zucchero nel sangue

Aceto di sidro di Apple ha un effetto anti-glicemico che migliora la sensibilità all’insulina, il che è essenziale per mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue. Mescolare un cucchiaino di ACV in un bicchiere d’acqua filtrata e prendere 3 volte al giorno per stabilizzare tasso di stomaco di digestione, che a sua volta mantenere i livelli di zucchero nel sangue più coerente. Naturalmente, se si è diabetici, consultare il proprio medico prima di provare qualsiasi nuovi rimedi.

8. Aumenta la perdita di peso

9. Rende ferro più biodisponibile

L’acido trovato in aceto di sidro di mele aiuta a ferro liberazione dal cibo in modo che il vostro corpo può utilizzare.

colesterolo 10. Fiori

11. disintossicazione del fegato naturale

ACV può aiutare a stimolare la circolazione cardiovascolare e aiutare a disintossicare il fegato.

12. appoggia il sistema linfatico

Aceto di mele aiuta a rompere muco in tutto il corpo e purificare i linfonodi.

Controllo 13. Candida

Questo aceto è ricco di enzimi naturali che possono aiutare a liberare il corpo di candida, lieviti che vengono attribuiti a mughetto e una serie di altri disturbi.

Photo credit: Alicia Cho

Magda libertà Rod è un certificato istruttore di yoga, la salute & Guida stile di vita e fondatore di Lifestyle Visionario e mangiare consapevole 101. Lei aiuta le persone attivano il loro massimo potenziale attraverso un’alimentazione consapevole, lo yoga e la guida stile di vita sostenibile. Visita www.Visionary-Lifestyle.com oggi per unirsi a lei mailing list e ricevere ricette e consigli di stile di vita sano!

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Ricetta Harissa-pollo arrosto

Una cosa che io uso per ACV e non è menzionato qui è nella vasca da bagno per lavarsi i capelli e il corpo. Aggiungo 4 once di ACV alla mia acqua sporca. Aggiungo il ACV subito dopo ho iniziare a riempire la vasca ho diluirlo usare il più ACV concentrato acqua per bagnare i capelli. Rispetto a quando il bagno è completo e l’ultima cosa che faccio è lo shampoo i capelli con shampoo e balsamo organico nell’acqua più diluita ACV. L’acqua del bagno si sente molto piacevole e rinfrescante quando ACV si aggiunge ad essa – quasi come il lago dolce o acqua di mare. E i miei capelli si è sviluppata molto più forte e più lucidi da quando ho iniziato a fare questo. Inoltre un ulteriore bonus – le tende da bagno e da bagno non sono mai stati più pulito. Tutti muffa nera e macchiato che sembrava impossibile da rimuovere prima è solo andato.

ACV, tuttavia, non è per tutti. Iniziato a prendere 1-2 cucchiaini al giorno in acqua per circa un mese e ha cominciato a sperimentare enorme addominali e crampi intestinali, gonfiore e pienezza. In un primo momento pensato che potrebbe essere IBS o colite ed è stato plannng a discutere questi sintomi con il mio medico quando ho deciso di smettere di prendere il ACV e nel giro di pochi giorni tutti i miei sintomi si sono risolti. Forse l’ACV, non era proprio per la mia costituzione, vorrei che fosse perché credo nei suoi benefici.

http://www.ajwfoundation.org/ Fondazione AJW

Ho un mal di gola, in modo di andare a provare questo!

Abbiamo utilizzato ACV per anni, è grande per il raffreddore e l’abbiamo trovato attenuato i sintomi del raffreddore nostri considerevolmente. Prendiamo 1T ACV all’acqua 1/4 tazza, più volte al giorno in cui il freddo è in pieno vigore. Funziona come l’aspirina e tagli di congestione, in modo che possiamo respiro e gocciolamento nasale che causa mal di gola.

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Jill Turner Odice

I mix con un 1/2 tazza di acqua calda, un pezzo di zenzero e un cucchiaio di miele locale cruda e bere a stomaco vuoto prima cosa al mattino. Ho avuto terribile dolore i gomiti, non potevo nemmeno aprire una finestra o di sollevare la mia macchina fotografica. Non ho potuto ottenere a dormire la notte perché non importa quanto ho stabilito il mio gomiti hurt.The Dr. presso la nostra clinica appena detto che era parte di invecchiare e di prendere un’aspirina, che ovviamente non fa nulla. ma irritare lo stomaco. Ho letto di questa combinazione di cose da qualche parte e ha deciso di fare un tentativo, come ho già avuto tutti gli ingredienti a casa. Nel giro di pochi giorni il dolore era sparito! Ora bevo questo ogni mattina e mi sento molto meglio.

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