trattamento a base di erbe per la depressione …

trattamento a base di erbe per la depressione ...

quote adulti di depressione e ansia sono triplicati dal 1990.
Circa l’80% di coloro che consultano un medico si lamentano
di stress eccessivo.

E ‘il nostro stile di vita? Sì … posti di lavoro ad alto stress, on-the-go stili di vita, il multitasking, e la mancanza di sonno. Aumentare lo stress emotivo può causare malfunzionamenti nel nostro cervello & chimica del corpo. Questi guasti sono una conseguenza di esigenze nutrizionali insoddisfatti che possono essere corretti. Oggi, sempre più persone stanno cercando di rimedi di erbe per la depressione perché non vogliono prendere farmaci da prescrizione noiose che spesso influenzano le loro prestazioni sul lavoro. esaltatori di umore naturali, come le vitamine, erbe, e aminoacidi sono familiari per il corpo; non si hanno gli effetti collaterali difficili.

L-tirosina è un amminoacido essenziale che una volta nel cervello, è un precursore dei neurotrasmettitori dopamina, noradrenalina e adrenalina. Questo amminoacido è trovato
naturalmente nel corpo, ed è stato trovato per ottimizzare i livelli di ormone tiroideo, aumentare l’umore, la concentrazione e la produttività. E ‘stato usato per il trattamento di condizioni, tra cui la depressione o disturbo dell’umore, scarsa capacità di coping, stanchezza, basso desiderio sessuale, metabolismo basso, e può migliorare la resistenza sotto stress. Le donne che assumono contraccettivi orali hanno spesso bassi livelli di tirosina; questo può essere il legame tra depressioni associate alla contraccezione orale.

DL-fenilalanina è un amminoacido essenziale che è riconosciuto per essere il precursore per molte proteine; cioè tirosina, che a sua volta è un precursore, per la dopamina, adrenalina, e noradrenalina. Fenilalanina è una parte di numerose sostanze nel cervello che influenzano l’umore, il dolore, la memoria, e l’appetito. Gli studi suggeriscono (ma non dimostrare) DL-fenilalanina può avere proprietà antidepressive e può essere efficace nel trattamento della depressione lieve, in particolare nella lotta contro la stanchezza.

5-HTP è ciò che il corpo converte il triptofano (aminoacido) in. E ‘questo 5-HTP, che poi converte direttamente in serotonina. Se non c’è abbastanza triptofano nella dieta (un problema per molti di noi), il corpo non può produrre abbastanza 5-HTP o serotonina per mantenere il cervello felice. 5-HTP è noto per calmare l’ansia e l’insonnia rivivere.

SAM-e è un composto che viene prodotta naturalmente nel corpo dalla essenziale metionina. SAM-e gioca un ruolo nelle varie reazioni biochimiche, tra cui la formazione di serotonina, dopamina e noradrenalina. Anche se SAM-e è stata solo sul mercato negli Stati Uniti a partire dal 1999, è stato studiato per decenni a livello internazionale ed è approvato come farmaco di prescrizione in Spagna, Italia, Russia e Germania.

DMAE è una sostanza nutritiva stimolante cerebrale lieve naturale che si trova in alimenti cerebrali come acciughe e sardine. E ‘stato trovato a non effettuare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e non induce “nervosismo.” Non c’è delusione droga come se l’uso è interrotto. Le ricerche hanno trovato DMAE per aumentare la vigilanza, migliorare la concentrazione, aumenta l’assertività, aumentare la motivazione, l’umore, e aumentare l’energia durante il giorno.

Le vitamine B sono necessarie per rendere i neurotrasmettitori. B6 è necessaria per la produzione di serotonina, mentre è necessaria B12 per fare acetilcolina. La vitamina B folato (acido folico) regola le catecolamine, tra cui la dopamina, norepinefrina, epinefrina e.
Vitamina B-1 gioca un ruolo importante nel ciclo metabolico del corpo per produrre energia. La carenza di B-1 porta alla perdita di appetito, debolezza, irritabilità nervosa, insonnia, dolori dolori e depressione mentale.

Gli acidi grassi Omega-3 aiutano a costruire forti le membrane delle cellule del cervello e gli aiuti nella capacità di sintetizzare, il rilascio, e si legano con i neurotrasmettitori

Minerali come calcio, magnesio, zinco, rame e selenio sono essenziali per la salute del cervello.

Erba di San Giovanni è spesso pubblicizzato come un naturale SSRI, che può essere il motivo per cui può causare effetti indesiderati simili a prescrizione anti-depressivi. Cose come secchezza delle fauci, vertigini, diarrea, nausea, sensibilità al sole, stanchezza, insonnia, sogni vividi, mal di testa, e gli effetti collaterali, anche sessuali sono stati riportati quando si utilizza erba di San Giovanni.

“L-tirosina”
Sostenere la ricerca e gli studi

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“DL-fenilalanina”
Sostenere la ricerca e gli studi

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